Вы обвели красным маркером день в календаре. Поставили важные и нужные цели. На старте
вы полны сил и уверены, что всё сможете.
В Новом году, с понедельника, завтра...
В день «Д» вы с треском ломаете привычный образ жизни. Пересиливаете себя. Говорите “надо” – и рано утром идёте бегать. Перестаёте на ночь есть сладкое. Меняете распорядок дня. Больше работаете. Каждый день тратите уйму сил – во что бы то ни стало сделать всё запланированное.
Удовольствия от всего этого - ноль. Медленно катитесь назад. И через две недели плавно возвращаетесь к прежней несовершенной, но такой привычной жизни. И так каждый год. По кругу.
В психологии и биологии есть понятие рептильного мозга. Он отвечает за выживание. Серьёзные изменения рептильный мозг саботирует, потому что это новое, а значит - страшное.
«Новую жизнь» рептильный мозг рубит на корню. Классический пример – утренняя пробежка. Утренняя пробежка - это дело новое и непонятное, а потому страшное. Вдруг что-то случится?
Но таких мыслей у вас в голове не возникает. Рептильный мозг вообще “думать” не умеет. Он просто заставляет вас лениться и оставаться в теплой постели. Согласитесь, ведь это точно безопаснее, чем идти бегать.
И так происходит постоянно. В силу своего возраста (десятки миллионов лет) рептильный мозг легко, быстро и незаметно захватывает контроль над вами. Каждый раз, когда вы ленитесь что-то делать – знайте: это “работа” рептильного мозга. И недостаток реальной мотивации - которая помогает преодолеть сопротивление рептильного мозга.
Есть люди, которые “профессионально превозмогают себя”. Например, спортсмены олимпийского резерва. Или военные. Но таких мало, всего около 2%. А то и меньше. Остальным людям надо двигаться по чуть-чуть, но в правильном направлении. И каждый день. Делать маленькие, незаметные (и потому неопасные) для рептильного мозга шаги.
Делая такие шаги, можно внедрить в свою жизнь разные полезные привычки. Именно эти привычки и отличают в целом успешных людей от “в целом неудачников”.
Привычки эти можно внедрить насильно, но вы уже много раз так пробовали. Это не работает. А можно их выращивать. Каждый день по чуть-чуть. И через некоторое время количество перейдет в качество. Регулярность творит чудеса.
Выращивать привычки можно самому: читать книги, посещать тренинги и т.д. Но такой путь занимает десятилетия, потому что требует сосредоточенности и серьезной мотивации. Кроме того, надо еще знать, у кого стоит учиться, а у кого - нет.
Гораздо проще найти наставника, который сумел вырастить хорошие и полезные привычки в самом себе и поможет сделать то же самое и другим людям. Такой наставник расчистит дорогу и шаг за шагом проведёт вас к цели. Не позволит “слиться” или свернуть в сторону.
С ним вы сделаете то, что необходимо именно вам. С вашего текущего уровня сознания. Без пахоты и сверхусилий. Толковый наставник организует все так, что рептильный мозг даже не “проснется” - настолько все будет постепенно и легко. Медленно и уверенно, не прыгая через ступеньки. Один день – одна ступенька.
В итоге вы гарантированно достигаете своих целей, без шишек и боли.
Да, это будет дольше, чем через “самоизнасилование”. Но это БУДЕТ. А если вы будете ломать себя об колено, то ничего хорошего не получится. Вы уже и сами это знаете.
50, 100 тысяч рублей? Это вообще можно выразить в деньгах?
Но я это делаю для вас. Я хочу видеть счастливых людей, которым нравится их жизнь.
С целями,
которые
всегда достигаются. Поэтому вы можете принять участие.
А для тех кому нужны результаты на порядок глубже и в разы быстрее - есть
платное членство в "Клубе 100 дней"